"Verbeter je slaap en krijg meer energie"

De beste slaapmaskers van 2020. Koopgids om beter te slapen!

Beste slaapmasker

Slaapmasker Een slaapmasker dragen tijdens je slaap kan je nachtrust een flinke boost geven. Aangeraden wordt om in volledige duisternis te slapen voor de beste slaapkwaliteit. Dit kun je doen om je slaapkamer te verduisteren met verduisterende gordijnen. Een ander alternatief is een slaapmasker. In dit artikel lees je de voordelen van een slaapmasker en … Read more

Kussen wassen. De wasgids voor elk type kussen!

Kussen wassen schone kussens

Hoe en hoevaak moet je je kussen wassen? Veel Nederlanders wassen trouw één keer in de week hun beddengoed. Helaas word het kussen vaak vergeten terwijl dit een bron is van bacteriën. Tijd om je hoofdkussen eens een schoonmaakbeurt te geven met onderstaande tips. Hoe vaak kussen wassen Uit onderzoek raden experts aan je kussen maandelijks … Read more

De ideale luchtvochtigheid in de slaapkamer. Het stappenplan!

Vochtigheid door weersomstandigheden

De luchtvochtigheid in de slaapkamer is belangrijker dan je denkt. Een slechte luchtvochtigheid in de slaapkamer kan zorgen voor gezondheidsklachten , een slechte nachtrust of zelfs slaapproblemen. Wat zijn de klachten bij een te hoge of een te lage luchtvochtigheid? En hoe krijg je de ideale luchtvochtigheid in de slaapkamer? Wat is luchtvochtigheid? Als we over … Read more